дедмороз

Отметься всяк сюда входящий! (не будь тухлой сосискай!)

Катя. Серьезный редактор с розовыми волосами.

В силу мертвости ЖЖ, пишу на других ресурсах.

https://t.me/topdealpress - мой канал про технологии и спортивный маркетинг

https://t.me/TravelRebel - мой канал про путешествия

https://rb.ru/author/garanina/ - я редактор лучшего издания в мире о бизнесе и технологиях.

А еще я пловец на открытой воде, благоплывун фонда по борьбе с инсультом ОРБИ, фанат технологий и путешествий. Дважды Oceanman, чуть-чуть триатлет.

гП

2 года

Последний раз я писала тут 2,5 года назад. На пчоту посыпались уведомления - пришла удалить в настройках. Теперь это не что иное, как хлам.

Хлам души. Из буковок. Половина того, что было написано - уже неактуально. Подвиги. События. Люди. Слезы. А тут - том прошлого, которое уже отпущено и забыто.

Как будто пришла к родному другу, которого не видела 100 лет. И с которым за это время вы сталич ужими. И вот сидите вы. И сказать нечего уже :)

Дипломы показать свои? Первые места? Медали? :) О чем, если нечего? :)

крас

2020

Жизнь меняется

Смотрела "Намедни" про 2005 год - пик популярности ЖЖ. А теперь ЖЖ мертв.

Переплыла Босфор.

Пробежала 8 стартов и 4 трейла

Готовлюсь к 21 км и 42 км (чертов карантин)

Будем вспоминать это удивительное время и рассказывать о нем детям.

Начала вести практики :)

Сделала еще 10500 крутых текстов

пис

minn

Эгегей:))

ЖЖ больше мертв, чем жив. И очевидно проигрывает все другим ресурсом. Но в почте включилась функция "Ваш друг написал спустя 100 лет в жж пост" и я подумала. что тоже напишу.

Вместо жж у меня есть аж три канала в телеграм на профессиональные темы, "Яндекс Дзен" и любимая страница в профиле редакции. Если я хочу чем-то поделиться, то делаю это в Instagram/Facebook. Иногда бывают довольно забавные наблюдения.


small VH-23

1) Я работаю в самом крутом издании про бизнес и технологии, у которого 1,5 млн человек аудитория. Это работа мечты. Большой и светлой. Поэтому все самые самые актуальные тексты и новости, а заодно вся я - вот тут.

2) мой телеграм-канал про путешествия. За 2018 год я была в Мюнхене, Гонконге, Милане/Орта/Верона/Бергамо, Нижнем Новгороде, Ярославле, Брюсселе/Брюгге.

3) да, я все-таки стала пловцом на октрытой воде и проплыла в официальных соревнованиях 17 км. А недавно прошла еще первый триатлон и немного научилась биатлону.

4) Мой канал про технологии и спортивный маркетинг

5) да, у меня розовые волосы и мне это идет
баланс

Премьера блога на Сноб.Ру

У меня в голове давно задумывался проект, как альтернатива всему негативу, который есть в СМИ. Нас пугают с каждой страницы, ужасают, кошмарят и т.д. Но в мире очень много добра и позитива. Правильно говорят: ты сам создаешь свой мир, сам выбираешь ЧТО тебе видеть. Нет, я не говорю, что надо андевать розовые очки. Но я, например, сознательно перестала читать некоторые сайты и стараюсь не кликать на душещипательные тексты (сложно, когда идет массовая истерия).

Я вижу большой запрос на истории про счастье и отношения. Нас никто не учит, как их строить. Нам никто не говорит, как понять, что ОН тот самый. Нам негде это прочитать -не в романах же...

И я решила взять реальных людей. С реальными историями. Тех, кого я знаю лично.

К сожалению, как бы хороши не были тексты (а я ими горжусь!), в СМИ многое зависит от кликов, лайков и просмотров. Поэтому я буду благодарна вам за репосты, отклики и лайки.

Екатерина и Дмитрий Плотко: «Счастливая семья уже счастлива, потому что она - семья»

+T-

Про таких как Катя (33) и Дима (45) говорят: «Идеальная семья». Она – красавица, вице-миссис Вселенная, коуч. Он – красавец, владелец бизнеса, во всем помогает супруге. Они живут за границей, воспитывают малыша и постят милые фото. Даже на вопросы отвечают одинаково правильно. Мало кто знает, что это счастье было выстрадано непростым прошлым и потерей первого ребенка.

Читать полностью (клик)
крас

Куда вложить деньги, или монеты с единорогами

Это текст, над которым мне было очень интересно работать. Во-первых, я несколько раз слышала про золото и инвестиции, во-вторых, слышала про монеты. В-третьих, узнала для себя много нового.
Чем с вами и хочу поделиться.
Внутри:
- Монета за 45 000 евро
- забавные истории: про цыган и про большевиков, которым пришлось чеканить Николая Второго
- про то, как правильно вложиться в деньги
- как определить фальшивку (писала в 11 ночи про индукционные поля)

Если интересно - буду рада лайкам, комментам, репостам и обсуждению.
minn

Еда на дом: день 2. Эксперимент с Performance Food

Первый день:https://zen.yandex.ru/media/id/5a6379f7e86a9e0ba33e37cd/eda-na-dom-den-1-eksperiment-s-performance-food-5aa6e74c610493103faf4a1c

Всем привет. Меня зовут Катя и начинаю эксперимент с доставкой еды на дом.
Немного о себе: я журналист (например: https://rb.ru/author/garanina/ ). В основном я работаю из дома, иногда езжу на рабочие встречи. 6 раз в неделю стараюсь усиленно плавать (по 1,5 часа - 2-3,5 км), так как летом меня ждет заплыв 4,5 км. Энергии трачу много.

Моя цель: посмотреть, смогу ли я прожить на 1500 ккал в день. И сделать свое питание более здоровым. Нет-нет, я не худею и не думаю, что у меня будет больше, чем -2 кг. Еда для меня - источник энергии (так как я готовлюсь к заплыву - нужны витамины и мясо).
https://www.facebook.com/FoodPerformance
Будут привозить мне каждый день постное меню на 1500 ккал. По телефону у меня спросили рост, вес, образ жизни.
*********************************************




Меню второго дня: 1500 ккал-9 блюд

Завтрак: черничный кисель, каша пшенная с курагой и тыквой
Перекус: орехи с сухофруктами, ягодный мармелад
Обед: булугр с овощами, мисо суп с тофу, запеченная тыква с тимьяном, медом и соусом из кокосового молока
Ужин: фунчоза с кунжутом, овощной салат из огурцов и томатов с оливковым маслом

Впечатления:
Ооо. Как я люблю ЗОЖ. В силу грустных семейных обстоятельств, в этом году у меня нет времени задумываться сильно о посте - спасибо Performance food, что напоминают мне о разнообразии в еде. И что пост - это не только овощной бульон, картофанчик и яйца (я их ем, иначе не выжить).
Обычно пост - это время, когда я добавляю в рацион больше овощей, яиц, пробую разные вещи, добавляю гречневую лапшу, пеку пироги с картофелем и укропом, булгур, вегетарианские вещи в кафе. Взяла себе на заметку, что хорошо бы еще купить кус-кус, томаты и т.д.




Начала обожать обед) И ждать обед :) Сегодня было даже более вкусно. А тыква по кокосовым соусом -мм!! Мягкая, нежная. Ягодный мармелад и орешки -самый вкусный перекус, к которому я приступила сразу, минуя кашу (ну не ем я их, не ем). И да, фунчозу купить и посыпать семечками кунжута:)
Помимо меню слопала шоколадку в умеренной дозе (не всю, на кэробе), немного чернослива, 4 дольки картофеля, бутер с сыром и немного багета.

баланс

Еда на дом: день 1. Эксперимент с Performance Food

Всем привет. Меня зовут Катя и начинаю эксперимент с доставкой еды на дом.
Немного о себе: я журналист (например: https://rb.ru/author/garanina/ ). В основном я работаю из дома, иногда езжу на рабочие встречи. 6 раз в неделю стараюсь усиленно плавать (по 1,5 часа - 2-3,5 км), так как летом меня ждет заплыв 4,5 км. Энергии трачу много. С легкой руки коллеги начала эксперимент.

Моя цель: посмотреть, смогу ли я прожить на 1500 ккал в день. И сделать свое питание более здоровым. Нет-нет, я не худею и не думаю, что у меня будет больше, чем -2 кг. Еда для меня - источник энергии (так как я готовлюсь к заплыву - нужны витамины и мясо).
https://www.facebook.com/FoodPerformance
Будут привозить мне каждый день постное меню на 1500 ккал. По телефону у меня спросили рост, вес, образ жизни.

Меню первого дня (9 боксов):

яблочный смузи с корицей и клубникой, каша с финиками;
карапаччио из апельсина с гранатом, смузи ;
кус-кус, суп-пюре из тыквы, салат;
запеченный картофель и овощи.










О меню:
Все было очень вкусно! Впервые в жизни попробовала..соевый майонез. Смузи яблоко-клубника-корица вкусно. Как же я люблю овощи. Свежие. мм! И кус-кус (и еще булгур ем, но кус-кус надо закупить). Надо на след.неделе купить себе и кайфовать.

Минус: 1500 ккал сегодня оказалось мало. Съела крекеры, немного сухофруктов и +300 г картошки, милкшейк сверху.

Открытия дня:
- так приятно, когда о тебе заботятся. Кто-то все это ведь упаковал, срезал корочку с апельсина и грейпфрута
- чувство сытости влияет на настроение. Когда проглатываешь еду, не всегда успеваешь замечать вкус. А сегодня я посмаковала все и было оооччччень приятно:)